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本网讯（通讯员 曹国军）“预备姿式两脚并拢，双手握拳于腰间，目视前方。第一节弓步冲拳：左脚向左横跨一大步成左弓步，左手平搂变拳收回腰间，同时冲右拳,拳心向下，力达拳面,两眼目视前方。”高魁老师一边分步讲解示范,同学们跟着有序练习。 4月16日下午,益阳万源双语学校特聘武术教师高魁,在该校1702班的体育课上,向该班55位同学现场表演并授课,传授中华武术五步拳，上好了中华传统武术进校园的第一课。弘扬传统文化,中华武术走进了该校体育课堂。 体育课上,高魁老师首先指导学生练习中华武术的拳、掌、勾的基本手形,指导学生冲拳、推掌、亮掌。带领学生练习中华武术仍弓步、马步、虚步、仆步，歇步五种步型。让学生在体育课上学习起了武术的基本知识,掌握了武术五步拳的简单武术套路。 高魁老师告诉笔者,五步拳包括预备、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、插步盖拳、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式等十节武术运动。学生将会逐步系统学习,学校已将武术教学纳入学校体育教学计划，并将结合学校阳光体育运动和学校大课间活动，展示学生学习中华武术的精气神。 学校初中部主任张团芳表示：武术是中华民族文化的瑰宝，它孕育着自强不息的民族精神，常言道，习武之人，一身正气。中华武术进校园，既能增强学生们强身健体的兴趣，还能增加一个弘扬传统道德的方式。让中华传统武术进校园、进课堂，传承中华武术精神，弘扬中华国粹，让武术之花在校园内蓬勃绽放。 |